保持心理和身体的平静状态，以消除疲劳：静坐～。虽然睡不着，闭目养一养神也好。

1. 保养精神。

   《庄子·刻意》：“动而以天行，此养神之道也。”《红楼梦》第九一回：“自己打算在家里静坐两天，一则养神，二则出去怕人找他。” 巴金 《寒夜》十八：“他连忙靠着墙壁，闭上眼睛养神。”

2. 供奉鬼神。

   《左传·成公十三年》：“是故君子勤礼，小人尽力。勤礼莫如致敬，尽力莫如敦篤；敬在养神，篤在守业。” 杨伯峻 注：“养神，供奉鬼神。説详 陶鸿庆 《别疏》。”