极圈以内的地带。气候终年寒冷，近两极的地方，半年是白天，半年是黑夜。在南半球的叫南寒带，在北半球的叫北寒带。
北极圈以北和南极圈以南的地带。北极圈以北叫北寒带，南极圈以南叫南寒带。寒带地区气候寒冷，最暖的月份平均气温也在10°C以下。